segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

3/100 - Ano Novo, Novos Desafios.

Ao entrar no novo ano uma amiga mostrou-me um desafio que surgiu no facebook: "Desafio correr 100 dias em 2015". Como não me pareceu muito difícil decidi aceitar!
Já andava a correr com uma amiga, mas por vezes falta aquela "motivação" e ter um objectivo é sempre bom e no desporto ajuda bastante a ultrapassar algumas barreiras! 

Regras:

Correr no mínimo 100 dias em 2015 (pelo menos 1 km) a começar já no dia 1 de Janeiro!
As 4 regras são simples:

#1 Não deixar passar 3 dias sem correr.
#2 Correr pelo menos 3 vezes por semana.
#3 Não falhar nenhuma segunda feira.
#4 NUNCA desistir :-)


Bora?? 
 
Podem ver o desafio aqui: 
https://www.facebook.com/events/848821121835126/859315294119042/?ref=notif&notif_t=plan_mall_activity